Un environnement naturel exceptionnel
L’environnement des Boot Camp Nescens favorise un bien-être profond, parfois oublié depuis longtemps. L’air pur, frais et vivifiant, le panorama, la nature omniprésente, tous les éléments essentiels sont réunis pour savourer le bonheur presque organique de vous sentir en parfaite affinité avec le monde. Un autre monde…
Un programme alliant marche sportive, nutrition et soins
Dans ce cadre hors du commun, le Boot Camp Nescens vous propose une prise en charge globale avec un programme alliant la marche sportive (de type « Nordic Walking »), aux soins du spa et aux bienfaits d’une cuisine légère et équilibrée.
Un programme personnalisé grâce à un bilan santé
En début de séjour un bilan (aptitude physique, nutrition et capital ostéo-articulaire) est réalisé par notre médecin conseil afin de déterminer un programme sur-mesure adapté à votre objectif et vous prodiguer des conseils personnalisés.
Une journée Boot Camp Nescens type
• Eveil musculaire personnalisé
• Petit déjeuner équilibré adapté à l’effort à venir
• Marche de 2 heures avec un coach sportif. Plusieurs parcours de 10 à 20 kilomètres avec des niveaux de difficulté variable.
• Séance de récupération musculaire
• Déjeuner personnalisé au restaurant
• Pause détente au bord de la piscine intérieure ou sur la terrasse de votre chambre
• Programme de soins au spa : enveloppement, massage corps better-aging…
• Dîner personnalisé au restaurant
